吴宝林 | 时间防病养生：抗衰老的重要功能
近期，在“世界针灸学会联合会2025国际针灸学术研讨会（瑞典）”上，美国中医科学院吴宝林先生的论文《时间防病养生：抗衰老的重要功能》，被评选为“优秀论文”。
经络
乐健康 | 国家卫健委：“秋季刷经络”“药浴”并非适用所有人群；长假后关注三类传染病
近年来，“秋季刷经络”“药浴排寒”等养生项目比较流行，北京中医药大学东直门医院主任医师高颖介绍，从中医专业角度而言，“刷经络”和“药浴”等养生方式属于干预性质的调理手段，并非适用于所有人群，如操作不当，可能存在一定风险。
10月8日寒露，有空没空，记得：1不露、2不吃、3不去、4要做
“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”这是古人对寒露节气最温柔的注解。每年到了这个时候，早晚的风里就多了几分凉意，树叶开始泛黄，空气也变得清冽起来。2025年10月8日，正是二十四节气中的寒露，标志着深秋正式登场。
破局亚健康：简单易行的居家养生指南
清晨被闹钟惊醒后浑身乏力，久坐办公后颈肩僵硬如灌铅，傍晚明明无体力消耗却莫名烦躁，深夜辗转反侧难以入眠 —— 这些看似平常的 “小不适”，正悄然将现代人拖入亚健康的漩涡。《2024 中国居民健康白皮书》显示，我国 76% 的职场人群、68% 的青少年存在不同程
转发！警惕！太可恶！床单号称消炎止痛
70岁的刘先生，进入了一个名叫“潇洒甄选”的直播间。直播间一开始是健康科普讲座，渐渐转向带货，推销一款“藏红花四件套”床上用品。“失眠、多梦、睡眠不好的家人们，一定多多体验，不仅活血化瘀，而且可以通经络、凉血解毒、消炎止痛……”刘先生正好有失眠症状，看到特价名
养生馆：谁在破产边缘挣扎，谁在闷声发财？
一家位于上海繁华地段的养生馆门口，玻璃门上贴着“内部整顿、暂停营业”的通知。店内，曾经价值不菲的按摩床和艾灸设备已被搬空，只留下几张散落的会员协议。而在另一座城市，一家不足百平米的社区养生馆却顾客盈门，月营收稳定增长。
手指按摩指南：每天5分钟，半个月收获神清气爽，这些要点需掌握
手指是人体经络与穴位的“密集区”，中医认为，通过按揉手指特定部位，可刺激经络气血运行，改善脏腑功能——如按揉拇指调脾胃、按揉食指疏肝胆、按揉小指护心肺。这种按摩无需特殊工具，随时随地可操作，坚持半个月能明显缓解疲劳、改善精神状态，但需掌握正确手法与穴位定位，避
元气植生活馆江津店正式营业开启健康新征程
在追求健康生活的道路上，我们总是不断探寻更科学、更有效的养生方式。如今，江津迎来了一个全新的健康生活地标——元气植生活馆，9月27日正式营业了，为广大亚健康人群带来福音。
按一按，针一针，手到病消？一种古中医疗法正在细胞式裂变
老婆是一名果树科学家，人称“果树医生”。退休后，学摄影，无师自通，不到两月，在某摄影平台所发表的图片，便达到了100%的精选率，就连世界一名顶级大佬和一名著名主持人都通过她的图片，，不得而知）。
针灸减重不是“躺瘦”
肥胖已经成为不容忽视的公共卫生问题，它不仅影响个人形象，还与糖尿病、心血管疾病、癌症等多种疾病密切相关。在众多减重方法中，针灸以其独特的优势，受到越来越多人的关注。但是，针灸减重不是“躺瘦”，在尝试针灸减重前，大家需要对其有正确的认识。
0925成功五养法
文中提到立志，很多人没有生命力，犹如一条咸鱼，就是因为没有理想呀！
读懂《黄帝内经》的智慧：一本让养生变简单的生活指南
在快节奏的都市生活中，我们常常被各种健康问题困扰——失眠、疲劳、消化不良...这些问题看似无关，实则都与身体的整体平衡有关。而《黄帝内经》作为中医理论的奠基之作，恰恰提供了从整体视角调理身体的智慧。它不像现代医学那样头痛医头脚痛医脚，而是教会我们观察身体发出的
美业新风口：AI+健康管理设备，门店业绩增长的下一个黄金赛道！
在美业竞争日益激烈的今天，如何有效增项、拓客、引流并实现业绩持续增长，成为每一位美业老板日夜思考的课题。传统“面子工程”（基础护肤、美体）已难以满足消费者日益增长的深层需求。下一个决定性的风口，正悄然从“表面”走向“深层”，融合AI技术的健康管理设备，将成为美
针灸出海，如何乘风破浪？
在中医的广袤海洋中，针灸宛如一颗璀璨的明珠，以其独特的魅力和神奇的疗效，吸引着全世界的目光。然而，这颗明珠想要在国际舞台上更加闪耀，还需跨越重重挑战，探索更好的出海之道。
疾病绝对不是治好的，是无意中好的，听听这位癌症大哥怎么…
疾病绝对不是治好的，疾病是无意中好的，因为健康的因素越来越多，疾病才会越来越少。有一天你变成了一个真正健康的身心里的人，疾病是无意中就没了。你认为在医院里能治好你的病吗？医院治的全是身体，一个人所谓的疾病是身心灵。
女性养生三大法宝0917
如果没有精力，你的一切情商、智商都是零，成事的前提就是精力旺盛。
悟者杨永林专辑：经络量子新说探秘
悟者杨永林教授在其跨学科研究中提出，经络系统本质上是量子意识纠缠波的传导通道，这一理论融合了量子物理学与东方传统医学的智慧。其核心观点可归纳为以下维度：
皇甫谧：多病之人为何总是反复？只因这处经络未通，大道至简
声明：本文内容均来源于传统典籍，对国学文化进行二次创作，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。
鹤颜堂免费公益课：把穴位智慧带到千家万户
在很多人眼里，穴位是一个神秘的存在。经常听到有人说“按一按这个穴位会舒服很多”，但当真正面对中医经络和穴位图时，却又觉得复杂难懂，仿佛只有医生和专家才能掌握。如何让这些智慧真正走出书本，走进大众的生活？鹤颜堂给出的答案，是开设免费的公益课程，用最简单、最直观的
养生大全都包括哪些养生呢
针灸、拔罐、按摩、刮痧：这些疗法可以疏通经络、调和阴阳，有助于身体健康。气功养生：通过呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整，达到强身健体、防病治病的目的。药膳食疗：将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，制作成美味食品，既满足口腹之欲，又能养生保健。经穴养生：